¿Cómo lavarse correctamente las manos en casa o en público?
Limpiar tus manos es la mejor manera de proteger a tu familia y a ti mismo/a de enfermarte. Probablemente sabes cómo lavarte las manos correctamente, pero no siempre lo sigues.
Lavarse las manos es sencillo y es el método más eficiente para limitar la propagación de microbios y virus, como el COVID-19 (Coronavirus Nuevo). Las manos completamente limpias pueden evitar que las bacterias se dispersen de una persona a otra y se extiendan a toda una comunidad, desde tu lugar de trabajo y hogar hasta hospitales y centros de cuidado infantil.
A continuación se muestran los tiempos y pasos sugeridos para lavarse las manos según el CDC (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades) de los Estados Unidos.
¿Cuál es el mejor momento para limpiar tus manos?
Si tú y los miembros de tu familia quieren mantenerse saludables, entonces necesitan lavarse las manos con más frecuencia, especialmente durante los siguientes momentos clave en los que es probable que los gérmenes se acumulen en las manos y se propaguen fácilmente a los demás:
• Durante, antes y después de preparar alimentos
• Lavarse las manos es imprescindible antes de disfrutar de la comida
• Antes y después de tener contacto con una persona enferma
• Después y antes de tratar una herida o corte
• Lavado de manos inmediatamente después de usar el baño
• Lavar a un niño que ha hecho sus necesidades o después de cambiar pañales
• Si te suenas la nariz, toses o estornudas, es imprescindible lavarse las manos
• Cuando toques un animal (incluso tu mascota), excrementos de animales o alimento para animales, por favor lávate las manos
• Después de entrar en contacto con la basura
¿Cuál es la mejor manera de limpiar tus manos?
Necesitas seguir los cinco procedimientos descritos a continuación para limpiar tus manos adecuadamente cada vez.
1. Primero, coloca tus manos debajo del grifo para mojar tus palmas con agua limpia y corriente, ya sea fría o caliente.
2. Luego, usa jabón líquido, jabón en espuma o jabón en barra para hacer espuma en tus manos. Asegúrate de frotar la parte trasera de tus palmas, debajo de tus uñas y entre tus dedos.
3. Puedes frotar tus manos durante 10-20 segundos. ¡Puedes tararear tu canción favorita durante este tiempo!
4. Abre el grifo nuevamente y coloca tus manos bajo agua fresca y corriente. Enjuaga tus manos correctamente.
5. Por último, debes secar tus palmas con un secador de manos o una toalla limpia.
¿Qué debes hacer al lavarte las manos fuera?
Cuando estás en un restaurante o en un hospital, es posible que no quieras lavarte las manos con algo que ha sido tocado por muchas personas desconocidas, pero debes lavarte las manos en estas ocasiones. La buena noticia es que cada vez hay más baños públicos que utilizan accesorios automáticos como grifos automáticos, dispensadores automáticos de jabón y secadores automáticos de manos. Estos productos de baño comerciales sin contacto pueden ayudar a disminuir las posibilidades de infección cruzada.
Además, hay una alternativa cuando no puedes encontrar agua y jabón cerca de ti: el desinfectante de manos. El desinfectante de manos generalmente viene en gel. Los procedimientos sugeridos para usar desinfectante son los siguientes: Aplica suficiente cantidad de desinfectante de manos en tus palmas y luego frota tus manos juntas, como si te las estuvieras lavando, frota cuidadosamente por todas partes de tus manos y dedos hasta que tus manos estén secas. Si estás usando alcohol, el 75% de alcohol es el mejor porcentaje para matar la mayoría de los gérmenes.
Al igual que el grifo automático y el dispensador automático de jabón, ahora es común ver el dispensador automático de desinfectante en centros comerciales, hospitales y edificios de oficinas. Cuando veas un dispensador de desinfectante automático en lugares públicos, es una buena idea probarlo. Sin embargo, tenga en cuenta que el uso de desinfectante no es tan efectivo como lavarse las manos con agua y jabón cuando se trata de mantener las manos limpias, especialmente cuando las manos están grasosas o muy sucias. Además, hay ciertos tipos de gérmenes que el desinfectante y el alcohol no pueden eliminar. La mejor manera de protegerse a usted y a su familia de enfermarse, incluido el COVID-19, sigue siendo lavarse las manos y secarlas completamente.
¿Dónde puedo encontrar accesorios de baño comerciales automáticos de buena calidad?
Hokwang ofrece una amplia gama de productos de higiene comercial, incluyendo secadores de manos automáticos, dispensadores de jabón automáticos, dispensadores de desinfectante automáticos, grifos automáticos y válvulas de descarga automáticas. Nuestros dispensadores de jabón automáticos pueden convertirse en dispensadores de desinfectante automáticos cambiando la bomba. Para obtener más información, visite la página de productos a continuación o envíenos una consulta para que podamos conocer sus requisitos. ¡Nuestros profesionales le recomendarán los productos más adecuados que necesita en el baño comercial!
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